2. Wat zijn de voordelen van die wisseling?

Het meest voor de hand liggende voordeel van de zomertijd is dat het door de zomertijd 's avonds langer licht blijft. Ook zouden huishoudens daardoor 's avonds minder stroom verbruiken, omdat er pas later verlichting nodig is. In het Europarlement heeft een speciale werkgroep de voor- en nadelen onderzocht, maar volgens deze groep zou de beoogde energiebesparing helemaal niet worden bereikt.

3. En de nadelen?

Door het ingaan van de zomertijd zou je biologische klok korte tijd ontregeld worden. "We weten dat de zomertijd niet heel gezond is voor ons", zegt chronobioloog Bert van Horst. Hij bestudeert het bioritme van mensen. "In de zomer besluiten we een uur eerder op te staan, maar de biologische klok schuift niet mee. We gaan niet eerder slapen. Je slaapt daardoor in de zomer dus minder." Volgens hem hebben avondmensen daardoor in de zomer een slaaptekort van twee tot drie uur. "Dat is een risicofactor voor het krijgen van hart- en vaatziekten."